- Ricarica le riserve di glicogeno
- Dà più forza
- Minimizza la stanchezza
- Riduce il rischio di infortuni
- Previene lo stress psico-fisico
- Aiuta il corpo ad autoripararsi
- Rende più felice l'atleta
mp
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giovedì 5 giugno 2014
Sette motivi per non rinunciare al rest day
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